Auttaako kylpy koronavirukseen, mitä tapahtuu virukselle höyrysaunassa?

Uuden viruksen aktiivisella leviämisellä on paljon kielteisiä seurauksia. Ei ole yllättävää, että ihmiset etsivät kiihkeästi tapoja välttää sairauksia. Auttaako kylpy koronavirukseen? Valitettavasti ei. Jos höyrytät säännöllisesti kylpylässä, se vahvistaa vastustuskykyäsi. Ei enempää.

Miltä koronavirus tuntuu kylpylässä?

Ensinnäkin koronavirusperheen uutta SARS-CoV-2-virusta ei ole täysin tutkittu. Ja vaikka joitain tutkimuksia on jo tehty Kiinassa, tulokset eivät ole vielä saaneet asiantuntijavahvistusta.

Alustavasti on raportoitu, että koronavirus on herkkä korkeille lämpötiloille:

• +56 asteessa se kuolee puolessa tunnissa;
• +70 asteessa se tuhoutuu täysin 5 minuutissa.

Sen perusteella, että ilman lämpötila höyrysaunassa usein ylittää 60 astetta, monet päättelevät, että koronavirus kuolee kylpylässä. On toinenkin perustelu: on yleisesti hyväksyttyä, että korkeissa ruumiinlämpötiloissa sisällä olevat virukset tuhoutuvat.

Nämä tuomiot ovat osittain oikeita:

1. 95 % bakteereista ja viruksista ei selviä höyrysaunassa. Koronavirus on yksi niistä. Vietät kuitenkin suurimman osan ajasta odotushuoneessa, jossa voi olla haitallisia mikro-organismeja. Varsinkin jos kylpylä on julkinen.
2. Höyrysaunassa ihmiskeho lämpenee 39–40 asteeseen. Nousevat lämpötilat auttavat suojajärjestelmiä toimimaan tehokkaammin. Immuunijärjestelmän prosessit etenevät nopeammin, vasta-aineiden tuotantoaika lyhenee. Lämpö ei kuitenkaan tapa koronavirusta kehon sisällä.Tämä henkilö olisi kirjaimellisesti keitetty.

Jos koronavirus on päässyt kehoon, sitä ei pystytä hävittämään millään lääkkeillä tai perinteisillä menetelmillä. Käännytään virusten biologiaan: immuunisoluihin tunkeutuessaan ne upotetaan DNA:han ja niistä tulee osa genomia. Vain vasta-aineet voivat tuhota ne. Niiden valmistaminen kestää vähintään 5 päivää.

Kylvyn edut koronaviruksen aikana

Koronavirus ei pelkää kylpylä, mutta välttelee siellä säännöllisesti käyviä ihmisiä. Mitä hyötyä tästä tapahtumasta on?

• Höyry, korkea lämpötila ja hikoilu auttavat puhdistamaan ihoa ja limakalvoja. Tämä on ensimmäinen asia, jonka koronavirus kohtaa. Jos kalvojen paikallinen immuniteetti on kunnossa, taudinaiheuttajan kehoon pääsyn todennäköisyys pienenee merkittävästi.
• Kylpylä ja sauna lisäävät verenkiertoa, minkä seurauksena koko keho alkaa toimia harmonisemmin. Korkeiden lämpötilojen vaikutuksesta kapillaarit laajenevat ja veri virtaa verisuonten läpi. Systemaattisilla kylpylävierailuilla pysähtyminen katoaa. Ravinteiden kulku kehon kaikkiin osiin paranee. Aineenvaihduntaprosessit soluissa kiihtyvät. Kaikki tämä yleensä vahvistaa immuunijärjestelmää.
• Kylpymenetelmät kovettavat sinua. Normaaliolosuhteissa hypotermian aikana immuunipuolustus heikkenee - ja riski saada virustartuntaa kasvaa merkittävästi. Karkaistulla ihmisellä immuunijärjestelmä on aina ”valvonnassa” kehon hyvän lämmönsäätelyn ansiosta.
• Kylpylä lievittää stressiä ja vaikuttaa positiivisesti hermostoon. Se ei pelasta sinua koronavirukselta, mutta se taistelee pandemiaa koskevia huolia vastaan ​​erittäin tehokkaasti. Ihon, ihonalaisen kudoksen ja lihaksen perifeeristen verisuonten laajentumisen vuoksi veri valuu aivoista. Kortikaalisten rakenteiden aktiivisuus vähenee. Esto ja rentoutuminen tulevat voimaan.Ihminen tuntee olonsa rentoutuneeksi ja rauhalliseksi.

Aloita menemällä höyrysaunaan 3-5 minuutiksi. Valitse alahylly. Makaa, nosta jalat ylös ja rentoudu. Kun tulet ulos, huuhtele itsesi viileällä vedellä tai sukeltaa uima-altaaseen. Kun tila on täysin normalisoitunut, voit ottaa höyrysaunan uudelleen. Suositeltu kokonaisaika höyrysaunassa on 30–45 minuuttia.

Kylvyn haitat koronaviruksen aikana

Jos olet saanut koronavirustartunnan, kylpylässä käymisestä on enemmän haittaa kuin hyötyä.

• Kylpytoimenpiteiden aikana iho erittää 0,5–1,2 hikeä, joka koostuu 99 % vedestä. Jos kylpylää väärinkäytetään tai käydään sairauden aikana, nesteen menetyksellä voi olla erittäin kielteinen vaikutus. Ei ole turhaa, että on suositeltavaa juoda paljon ARVI:n ja flunssan aikana. Vesi-suola-tasapainon rikkominen aiheuttaa häiriöitä immuunijärjestelmän toiminnassa.
• Höyrysaunan korkea lämpötila rasittaa verisuonia ja sydäntä. Taisteltaessa virusta vastaan ​​ne heikkenevät. Kylpyläkäynti voi aiheuttaa arvaamattomia seurauksia.
• 37 asteen lämpötilassa ja vielä enemmän kuumeessa saunassa ja kylpylässä käyminen on ehdottomasti vasta-aiheista (kuume, kuten tiedätte, on yksi yleisimmistä koronaviruksen oireista). Tämän säännön rikkominen on täynnä sydänkohtausta.

Teoriassa koronaviruksen vastaiset kylpytoimenpiteet voivat olla hyödyllisiä tartunnan alussa, kun on tarpeen vahvistaa immuunijärjestelmää tai tuhota iholla oleva virus, joka ei ole vielä aktivoitunut. Tässä vaiheessa ei kuitenkaan vielä ole oireita. Ja kun he nousivat, oli jo liian myöhäistä. Keholla on kiire taistella, ja ylimääräinen stressi lämpökuorman muodossa parhaimmillaan heikentää sitä.

Koronavirusta ei siis voi karkottaa kehosta kylpemällä. Jos sairauden merkkejä ilmaantuu, höyrysaunassa käyminen aiheuttaa todennäköisemmin haittaa. Infektio tulee hoitaa lääkärin valvonnassa. Ja höyrytystä suositellaan ehkäisyyn. Jos teet tämän järjestelmällisesti ja noudatat kaikkia sääntöjä, immuniteettisi toimii kuin kellonkello ja viruskeuhkokuumeen kehittymisen todennäköisyys pienenee.