Tutkimusten mukaan siivoaminen on haitallista terveydelle, kannattaa siivota harvemmin: mitä faktat sanovat

Kuinka usein koti kannattaa ja voi siivota? Yleissuositus on kerran viikossa vakavaan siivoukseen. Mutta sinun on laitettava tavarat paikoilleen joka päivä heti käytön jälkeen. Tahrat ja muut yllätykset on parempi poistaa välittömästi, odottamatta niiden kuivumista, syömistä, pölyämistä jne.

Ehkä ei ollenkaan puhdasta?

Ei tietenkään. Puhdas asunto tarkoittaa mukavuutta ja terveyttä. Lavantauti, punatauti, kolera, useat suolistosairaudet, täit, helmintit ja jopa yksinkertaiset akuutit hengitystieinfektiot ja akuutit hengitysteiden virusinfektiot ovat suuria lian ja pölyn tuntejia. Muun muassa autojen, tehtaiden, tehtaiden ja lämpövoimaloiden pakokaasuja, maapölyä ja kasvien siitepölyä, jotka massat aiheuttavat keuhkosairauksia, allergioita, keskushermoston komplikaatioita, jopa onkologiaa, pääsevät kaupungin asuntoon kadulta suuria määriä.

Päävihollinen on ilma

Jos asut neljännen tai 10. kerroksen alapuolella, tarvitset puhdistimia, kostuttimia ja ionisaattoreita. Kuten melu- ja kaasukarttojen vertaileva analyysi on osoittanut, auton pakokaasut kerääntyvät 3. kerroksen alueelle.

Ääniaallot seuraavat lyhintä polkua, ja jos niitä ympäröivät rakennukset muodostavat kaivon, ylimmät kerrokset kärsivät äänisaasteesta, alemmat eivät ollenkaan. No, kaikki puiden latvusten yläpuolella sijaitsevat ikkunat ovat yritysten savujätteen suora kohde. Siksi jopa ilmanvaihto kaupunkiasunnoissa on kyseenalainen etu: likaa levitetään enemmän kuin raitista ilmaa.Siksi ikkunoita ei pidä pitää auki koko päivää. Kaksi tai kolme kertaa 15 minuuttia riittää, ellet asu ekologisesti puhtaassa osassa maata.

Pitäisikö siivota liian usein?

Myös ei. Ja tähän on ainakin kolme syytä:

1. Norjassa tutkijat seurasivat miesten ja naisten hyvinvointia kokeellisessa ryhmässä 20 vuoden ajan ja havaitsivat, että säännöllisesti siivoavat naiset kärsivät astmasta 3-4 % todennäköisemmin. Lisäksi kotiäidit ja ammattisiivoojat vähentävät huomattavasti uloshengitystilavuuttaan (mikä aiheuttaa myös astman ja keuhkojen vajaatoiminnan). Asiantuntijat uskovat, että syynä on kotitalouskemikaalien ärsyttävä vaikutus. Itse asiassa naiset, jotka siivoavat säännöllisesti kotiaan, asuntoaan tai toimistoaan, pilaavat terveytensä yhtä paljon kuin raskaat tupakoitsijat. Mielenkiintoista on, että miehillä ei ilmennyt tällaista mallia.
2. Eurooppalainen tutkimus totesi, että toistuva siivous sekä kotona että puutarhassa on yhtä haitallista sekä naisille että miehille. Vuoden aikana koehenkilöiden verenpaine oli taloudellisen innostuksen vuoksi jatkuvasti koholla ja nousuja esiintyi useammin kuin vapaa-aikaa levänneen tai urheilun parissa. Tiedemiesten mukaan kyse on kuormien luonteesta. Taakse heitetty pää, pitkä kallistusasento, rytmin puute ja laskelmoidut tauot, rasitus samoihin lihasryhmiin jne. tekevät siivoamisesta niin sisällä kuin ulkona enemmän haitallista toimintaa kuin harjoittelua.
3. Immunologit ympäri maailmaa ovat havainneet, että liian siisteissä asunnoissa asuvat ihmiset kärsivät todennäköisemmin kausittaisista sairauksista. Heidän vastustuskykynsä heikkenee, koska elimistö ei ole tottunut taistelemaan aggressiivista ympäristöä vastaan.

Kuinka monta kertaa minun pitäisi siivota?

Vanha sanonta kuuluu: lakaise joka päivä, minun - kerran viikossa.Aiemmin tämä oli tarpeen, jotta puulattioita ei pilata, mutta tänään - jotta et joutuisi fanaattisuuteen eikä pilaisi terveyttäsi ja koko perheen koskemattomuutta.

Käytännössä on havaittu: jos talossa ei ole lemmikkejä, vanhemmat ovat töissä ja lapset käyvät päiväkodissa/koulussa, pölylle, sammaleelle ja likalle ei yksinkertaisesti ole aikaa kertyä. Ja vaikka talossa olisi kissa, kaikki sen ponnistelut eivät riitä likaamaan koko taloa turkilla alle 5 päivässä. Siksi voit siirtää lattiasiivouksen lauantai-, sunnuntai- tai perjantai-iltaan.

Sama pätee keittiökalusteiden pesuun: selvät tippumat ja satunnaiset lätäköt on tietysti pestävä heti, mutta yleensä rasva ei ehdi tarttua julkisivuihin ja "esiliinaan" parissa päivässä. Kerran viikossa tai jopa kolme on paras vaihtoehto, varsinkin jos sinulla on huppu.

Kytkimet, ovilevyt ja verhoilu, jääkaapin ja kaapin ovet ovat samat. Jokaiseen taloon ei ehdi tulla näkyviä jälkiä edes viikossa. Usein ne tarvitsee pestä vain kerran kolmessa viikossa.

Neuvoja
Yritä käyttää terävähajuisia kotitalouskemikaaleja harvemmin. Tuore lika voidaan helposti poistaa puhtaalla vedellä ja flanelilla tai mikrokuidulla. Jos joka päivä hampaiden harjauksen jälkeen pyyhit pesualtaan sienellä ja vedellä tai tavallisella saippualla, sinun on hankaa se erityisellä puhdistusaineella paljon harvemmin - kerran 1-3 viikossa.

Kattokruunut, kaapien ja jääkaappien yläosat, kaukaiset hyllyt ovat kiistanalainen aihe. Pöly, varsinkin kaupungissa, varsinkin jos asunnossa on paljon tekstiilejä ja pörröisiä eläimiä, kerääntyy uskomattoman nopeasti. Lehti purity-fi.htgetrid.com suosittelee lukijoidensa poistamaan pölykerroksen vasta silloin, kun se on havaittavissa, mutta ennen kuin se muuttuu lentäväksi froteeksi.Nopeampaa ja turvallisempaa puhdistusta varten sinun kannattaa hankkia käsipölynimuri tai magneettivispilä (karvat houkuttelevat roskia staattisen sähkön takia).

Puhdistuksen optimointi

Jotta kuun lopun valtavasta siivousmäärästä ei selviäisi, on järkevää jakaa se viikoille: yhtenä viikonloppuna kattokruunujen, toisten ovien ja verhoilun, toisten mattojen pesu jne. ., joten koko kierto kestää kolmesta neljään viikkoa.

Jos talossa on pieniä lapsia, lemmikkejä tai työttömiä isovanhempia, tahrat ja lika kerääntyvät nopeammin. Esimerkiksi keittiö on lakaistava kahdesti päivässä ja satunnaiset tahrat ja ruokajäämät on pestä pois joka päivä. Ja silti koko lattian yleissiivous voidaan siirtää viikonlopulle tai tehdä kahdesti viikossa, ei useammin.

Lopuksi katsokaa kunnolla ympäri taloa. Kuinka paljon siinä on liikaa? Onko todella tarpeellista saada hahmoja ja hahmoja, joista on niin vaikea pölyttää? Eikö olisi aika heittää pois vanhat repeytyneet pyyhkeet? Käytä Marie Kondon neuvoja päästäksesi eroon kaikesta tarpeettomasta kodistasi, päästäsi, elämästäsi.

Peruskohdat: jätä vain ne asiat, jotka tekevät sinut onnelliseksi, aseta jokaiselle esineelle oma paikka ja laita se heti käytön jälkeen, valitse nämä paikat niin, että ne on kätevä taittaa, säilyttää vaatteita ja liinavaatteita pystysuorassa, rullassa tai taitettuna asettaa, jotta ei turhaudu laatikoissa, mikä häiritsee järjestystä. Ja kun aloitat siivouksen, mieti ainakin karkea suunnitelma, esimerkiksi aloita vaatekaappisi järjestelellä kevättä varten, jatka ikkunoilla ja pölyllä ja lopeta lattioilla.

Pese ensin puhtaat huoneet, sitten likaisemmat ja lopuksi käytävä, eteinen ja eteinen.Käytä nykyaikaisia ​​mikrokuituliinoja ja huuhtele huolellisesti viimeisen ajon jälkeen, laita se autoon - älä tuhlaa aikaa ja vaivaa sellaiseen, jota varten on tekniikkaa. Kone pesee ja kuivaa lattialiinan paljon tehokkaammin, sinun tarvitsee vain heittää se kauhan reunalle ja laittaa pesualtaan alle tai kaappiin.

Nykyään on keksitty pesuliittimellä varustetut sähköluudat, robottipölynimurit ja käsipölynimurit, astianpesukoneet, pölyvispilät, joilla on magneettivaikutus - käytä kertaluonteinen summa rahaa, jotta siivoamiseen kuluu vähemmän aikaa ja terveyttä.